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吃橙子可减缓黄斑变性

时间:2018-07-31 13:32:03  作者:admin  来源:黄斑  浏览:99  评论:0
内容摘要:  最近,悉尼韦斯特米德医学研究所的一项研究显示,每天吃一个橙子的人,在15年后患上视网膜黄斑变性的风险降低了60%以上,甚至每周吃一个橙子的人,也会降低黄斑变性发生的几率。  报道称,年龄是黄斑变性的已知最大风险因素,在50岁以上的人群中,约有1/7的人会出现某种黄斑变性的迹象...

  最近,悉尼韦斯特米德医学研究所的一项研究显示,每天吃一个橙子的人,在15年后患上视网膜黄斑变性的风险降低了60%以上,甚至每周吃一个橙子的人,也会降低黄斑变性发生的几率。

  报道称,年龄是黄斑变性的已知最大风险因素,在50岁以上的人群中,约有1/7的人会出现某种黄斑变性的迹象。遗憾的是,该病还没有相对有效的治疗办法。

  该项研究随机采访了2000多名在年龄超过50岁的成年人,并在15年间对他们进行了研究。

  “我们认为,橙子中的类黄酮似乎有助于预防眼疾。”该研究首席研究员、悉尼大学的巴米妮戈皮纳特教授说,过去大多数研究关注的是维生素C、维生素E和维生素A等普通营养素对眼睛的影响,而很少关注类黄酮和黄斑变性之间的关系。

  戈皮纳特说:“类黄酮是强大的抗氧化剂,在几乎所有的水果和蔬菜中都存在,它们对免疫系统具有重要的抗炎作用。我们还研究了茶叶、苹果、红酒和橙子等含有类黄酮的常见食品。值得注意的是,数据并没有显示其他食物能眼睛免受这种疾病的侵害。”

  报道称,此项研究是世界上规模最大的流行病学研究之一,以衡量饮食和生活方式对健康以及一系列慢性疾病的影响。

  “我们的研究就想了解眼疾发生的原因,以及可能视力的遗传和条件。”戈皮纳特表示。(马晨)


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